دبستان دخترانه حضرت معصومه (س) اصفهان

جلسه دوم (27 / 7 / 90)

در این جلسه درمورد یکی از مشکلات مطرح شده با اولیاء دانش آموزان پیرامون  تغذیه دانش

آموزان بحث و گفتگو گردید. طبق سخن معروف عقل سالم در بدن سالم است.

تغذیه صحیح و مناسب کودک وسیله ای است که رشد و سلامت او را تضمین می کند و اگر کودکی تغذیه کافی و کامل نداشته باشد ، نه تنها سلامت جسمانی – ذهنی او به خطر می افتد بلکه سیستم ایمنی بدن او نیز ضعیف و به دنبال این ضعف و کمبود، کودک مستعد ابتلا به بیماری های گوناگون و کم اشتهایی می گردد و این چرخه معیوب حاصلی به غیر از سوء تغذیه ، ناراحتی های گوارشی – کلیوی و عدم رشد مغز و اعصاب کودک نخواهد داشت که این تصمیمات اتخاذ گردید.

·        یاد دادن نحوه غذا خوردن درست بچه ها

·        تذکر به اولیاء برای دادن خوراکی های منلسب به بچه ها

·        معرفی خوراکی های مغذی و جدید در فرصت های پیش آمده

·        معرفی زما ن مناسب برای غذا و تغذیه

·        استفاده از ظرف غذا برای بچه ها

·        محدود کردن مواد قندی زیاد و پر چرب

·        تشویق بچه ها به نوشیدن آب ، شیر ، دوغ و میوه های طبیعی و کم کالری

·        عدم استفاده ی والدین از روغن های سوخته یا مواد افزودنی

·        آموزش رفتار صحیح غذا خوردن ، آهسته خوردن ، جویدن غذا ، تمیز خوردن

·        خوردن غذاهای متنوع و سالم شامل میوه ها، سبزی ها، غلات، حبوبات، مواد لبنی، گوشت .

 

جلسه سوم (14 / 8 / 90)

در این جلسه در رابطه با مشکل بزرگ برخی از دانش آموزان در رابطه با اعتماد به نفس و راه های تقویت اعتماد به نفس در دانش آموزان بحث و تبادل نظر گردید. طبق سخن حضرت علی (ع): بزرگترین سرمایه ی انسان اعتماد به نفس است و با تقویت این حس می توان بالاترین موهبت را به دانش آموزان اهداء کنیم.

تعریف صحیح از اعتماد به نفس : میزان شناخت فرد از خود و شایستگی ها و لیاقت های خود و ارزش و اعتباری که برای توانایی های خود در زمینه های گوناگون قایل است. اعتماد به نفس یعنی داشتن احساس و شناخت درست ، واقعی و مثبت از خود و توانایی ها، استعداد و محدودیت های خود. پس لازمه ی اعتماد به نفس، خودشناسی است و اطمینان از توانایی های خود.

نشانه های اعتماد به نفس در کودکان. کودکی که اعتماد به نفس دارد :

1-    از خانواده سالم می آید.                        2- به نیازهای روانی او توجه شده است.

3- امنیت روانی اوتامین شده است.               4- با نشاط و طراوت است.

5- مشکل رفتاری و عاطفی خاص ندارد.       6- به خوبی با دیگران ارتباط برقرار می کند.

7- اعتقاد دارد، خواستن توانستن است.           8- خودش را قبول دارد.

9- مایل به خطر کردن است.                    10- توانایی حل مساله دارد.

11- به توانایی های خود اطمینان دارد.        12- به تلاش و سخت کوشی معتقد است.

13- هوش هیجانی بالایی دارد.                  14- به طور کلی از زندگی خود راضی است و از زنده بودن لذت می برد .

 

کودکی که اعتماد به نفس ندارد:

1- معمولا" از خانواده ناسالم می آید.     2- به نیازهای روانی او توجه نشده اسست.

3- احساس ناامنی و آشفتگی دارد.        4- احساس پژمردگی می کند و مضطرب به نظر می رسد.

5- اغلب به دنبال تایید دیگران است و نظر دیگران بیش از نظر خودش اهمیت دارد.

6- محافظه کار است و از خطر کردن می ترسد.      7- از شکست می ترسد و انتظار موفقیت و پیروزی ندارد.                                           

 8- خودش را قبول ندارد.          9- خجالتی و کم رو است.     10-  گوشه گیر و منزوی است.         

11- زودرنج است.               12- وابسته است.                 13- به توانایی خود اطمینان ندارد.

14- هوش هیجانی پایینی دارد.                15- احساس عدم خود ارزشمندی می کند.

16- احساس حقارت و خود کوچک بینی می کند.              17- کورکورانه تقلید می کند.

18- از زندگی خود راضی نمی باشد و بی قرار و مضطرب است.

 دنباله مطلب در جلسه ی بعدی در مورخ (30/8/90) می باشد.

 

جلسه ی چهارم  (30/8/90)

توصیه هایی برای تقویت اعتماد به نفس در دانش آموزان :

1-    سعی شود به توانمندی های دانش آموزان توجه شود و برایشان موقعیت های موفقیت آمیز فراهم کنیم تا به احساس خود ارزشمندی برسند.

2-    سعی شود با دانش آموزان در باره ی رغبت ها و علایق آنان صحبت گردد.

3-    در مورد نگرانی های دانش آموزان پیرامون کلاس و مدرسه و دوستانشان صحبت گردد.

4-    اولیاء اوقاتی رابا فرزندانشان به ورزش بپردازند و در بازی های آن ها مشارکت تمایند.

5-    اولیاء و آموزگاران با بچه ها صادق باشند و به آن ها اعتماد کنند.

6-    انتظارات والدین و آموزگااران از آنان منطقی و واقعی و متناسب با سن و توان آنان باشد.

7-    رفتار مطلوبشان را تشویق کنیم.

8-    رفتارهای خود جوش آنان تشویق شود.

9-    در خانواده محیطی امن برایشان فراهم شود و به نیازهای روانی آنان توجه شود.

10-  به آنان کمک شود تا احساساتشان را ابراز نمایند.

11- از ابراز محبت و حمایت بیش از حد به فرزندانمان خودداری نماییم زیرا این وضعیت به خود خواهی و ناتوانی در مقابله با محرومیت و وابستگی او منتهی می شود.

12- عوامل اضطراب زا و نا امنی را در آنان از بین برده و فضایی امن و مناسب برایشان فراهم آورد.

 

جلسه ی پنجم  ( 12/ 9 /90)

دنباله ایجاد اعتماد به نفس در کودکان :

13- ایجاد محیطی شاد در خانواده و کلاس            14- احساس گناه در درون بچه ها ایجاد نشود.

15- فعالانه به حرف های بچه ها گوش کرده و با آنان به گفت وشنود و بازی بپردازیم.

16- به سوالات آنان با دقت گوش دهیم و  پاسخ آنان را ساده و مناسب بدهیم.

17- آنان را همان گونه که هستند بپذیریم و آنان را با هم مقایسه نکنیم.

18- اهمیت تلاش ، سخت کوشی و اراده را برایشان توضیح دهیم و پیامدهای مطلوب را برای آنان بیان کنیم.

19- دادن مسئولیت به آنها                     20- دوستانشان را بشناسیم و با آنان ارتباط برقرار کنیم.

21- روش های اعتراض کردن ، نه گفتن، گرفتن حق، جرئت ورزی و دفاع از خود را به آنان آموزش دهیم.

22- آموزش دهیم از خود استقلال داشته باشند و کورکورانه از کسی پیروی نکنند.

23- فرزند و دانش آموزان را بدون قید و شرط دوست بداریم.

24- به آنان یاد دهیم وقت خود را تنظیم کنند و برنامه ریزی داشته باشند.

25- خود را باور کنند و قبول داشته باشند.

26- علل موفقیت ها و شکست های خود را بررسی نمایند و ارزیابی کنند.

27- به لیاقت ها و توانایی های خود فکر کنند نه ناتوانایی هایشان.

28- درست اندیشیدن را یاد بگیرند.                 29- روحیه ی پرسشگری را در آنان تقویت نمود.

30- مهارت های حرکتی آنان را تقویت نمود.       31- کارهایشان را بدون شتاب زدگی انجام دهند.

32- و نهایتا" پاسخ گوی رفتار و اعمال خود باشند و مسئولیت کارهای خود را بپذیرند ( تقصیر را به گردن دیگران نیندازند.)

در پایان جلسه تصمیم بر این شد که با تقویت این موارد دانش آموزانی سخت کوش و با اعتماد به نفس داشته و طبق نامه ی حضرت علی (ع) به امام حسین که فرمود : " تو را پاره ای از وجودم یافتم، بلکه تو تمام وجود منی."

این سخن بیانگر این است که فرزندم، تو برای من بسیار ارزشمندی و اینکه پدر و مادر و معلم باید این محبت را به بچه ها نشان دهند. و اینکه باور کنیم که "توانایی" در "دانایی" است و اگر فرزند و دانش آموز خود را به خوبی بشناسیم روان شناسی او را خوب بدانیم می توانیم به آنان درست تعلیم داده و تربیتشان کنیم.

جلسه ی ششم  ( 28/ 9 /90)

هنر خوشنویسی                

پیرامون خط دانش آموزان بحث و تبادل نظر قرار گرفت و با توجه به صحبت های مکرر در مورد این موضوع، هنوز بعضی از بچه ها به خط خود توجه نمی کنند وبا وجود تذکراتی که از ابتدای سال در مورد نوشتن زیرنویس نگاره ها مد نظرمان بوده باز هم برخی از دانش آموزان به این مسئله مهم بی توجه هستند.

تصمیم گرفته شد که از اولین قدم، یعنی گرفتن صحیح قلم از روز اول مهر مورد توجه قرار گیرد و دانش آموزانی که در نحوه ی به دست گرفتن قلم، یا قراردادن صحیح دفتر و کتاب، و یا عادات صحیح نشستن مشکل دارند توجه خاصی مبذول گردد تا این عادات بد به عادات مطلوب تبدیل شود.

بدیهی است که هنرهای خوشنویسی و نفاشی تاثیر متقابل دارند، پس باید به هرکدام از این دو هنر توجه خاص مبذول گردد.

·        به هر دو هنر وقت و زمان کافی اختصاص دهیم.

·        نوشتن برگه های خوشنویسی برای تمرین بچه ها

·        به دانش آموزانی که بیش از حد ریز یا درشت می نویسند تذکر دهیم.

·        توجه معلم به نوشتن صحیح و زیبای کلمات

·        استفاده از مداد و کاغذ مناسب

 

 

جلسه ی هفتم  ( 20/ 10 /90)

دنباله مطلب خوشنویسی

·        وقت و زمان کافی برای تمرین خط و پرهیز از عجله و شتاب زدگی

·        تیز بودن سر مداد

·        استفاده نکردن از مداد فشاری (اتود)

·        نشستن صحیح و گرفتن کاغذ به صورت صاف روی میز

·        استفاده از تمرینات به صورت جملات آموزنده در زمانی که بچه ها بیشتر حروف را خوانده اند.

·        اختصاص ندادن آموزش خط فقط در ساعات خط، بلکه در تمامی دروس و در نوشتن تکالیف

·        استفاده از رونویسی های نستعلیق برای تمرین

·        ارزشیابی مکرر از این درس

·        دانش آموزان خوش خط کنار دانش آموزان بد خط بنشینند (آموزش از طریق دوستان )

·        مداد را صحیح در دست بگیرند.

·        به خط زمینه و چگونگی قرار گرفتن حروف و کلمات بر روی آن توجه داشته باشند.

·        تمرینات از ساده به مشکل

·        کم رنگ نوشتن کلمات و حروف و پررنگ نمودن توسط دانش آموزان

·        جاهای خالی را با توجه به سرمشق نوشته شده کامل نمایید.

·        باتوجه به سرمشق داده شده بنویسند.