چند مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا

1-  گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2 - سعی كنیم بیشتر بخندیم.

3-  تلاش كنیم كمتر گله كنیم.

4 -  با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

5 - گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

6 -  بیشتردعا كنیم.

7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.

8-  هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

9-  زیر دوش آواز بخوانیم.

10- سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

11-  گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

12-  با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

13-  از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.

14-  برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم.

15-  در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

16-  گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

17-  گاهی از درخت بالا برویم.

18-  احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوییم.

19-  گاهی كمی پابرهنه راه برویم.

20-  بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

21-  در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

22-  سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

23-  رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

24-  وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

25-  زیر باران راه برویم.

26-  كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم.

27-  چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

28-  اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

29-  هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

30-  احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

31-  به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

32-  گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

33-  تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

34-  از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.